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哈尔滨看睡眠哪家好

  长期晚上睡不着的人都会关心这样一个问题:晚上经常失眠怎么办?危害大吗?这个问题几乎困扰着每一个深受失眠折磨患者的心。医学上认为偶尔出现睡不着是不必担心的,但如果长期晚上睡不着,您就要注意了,这可能是患上了失眠症。睡眠与身体健康和生活的各个方面都有着密切的联系,长期失眠对于各类人群都是有着严重危害的。为此,我们特邀请医师为我们做关于失眠症的详细介绍。哈尔滨看睡眠哪家好?

  【科学追踪】最新数据显示——失眠三把刀,刀刀逼人老

  把刀:晚上失眠、多梦,睡眠生物钟紊乱,兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常,规律错乱,晚上睡眠生物钟常常被兴奋、浅睡两种状态所干扰,无法入睡,睡后易惊醒,失眠多梦,焦虑型、抑郁型、浅睡型失眠症状不期而至。

  第二把刀:白天精神抑郁、心烦意乱,睡眠生物钟紊乱,人体自然生物状态被打破,晚上失眠,白天精神萎靡不振,昏昏欲睡,心烦意乱,对精神造成极大的伤害,出现性格抑郁、脾气暴躁、更年期提前,甚至有自杀的倾向。

  第三把刀:便秘、提前衰老、高血压,睡眠生物钟紊乱是内分泌、新陈代谢紊乱的危险因素,它使人体内分泌失调、代谢系统无法正常进行,免疫力急剧下降,导致便秘、糖尿病、高血压、性功能障碍及中年女性提前衰老(黑眼圈、脸色灰暗、皮肤无光泽、色斑青春痘)等症出现。哈尔滨看睡眠哪家好?

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