哈尔滨医院告诉你如何消除疑病症

　　在我们周围，有这样一些人，当他们身体有一些不舒服的时候就总认为自己患上了某种严重的疾病，而产生恐惧感，紧张感，对自己的身体过分的担忧，其实也是一种名为“疑病症”的疾病，它是属于精神疾病的范畴。那么我们来看看如何消除疑病症吧。

　　哈尔滨医师告诉你如何消除疑病症

　　调适疑病心理。通过心理疏导，帮助疑病症患者改善对疾病和健康的错误认知，是消除疑病症状的比较佳方法，一般自我治疗效果较差，需要心理医生辅助，通常采用认知领悟疗法的疗效较好。

　　打消疑病顾虑。疑病症患者首先要做一次全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查，根据检查结果表明其并无躯体性疾病，以打消其思想顾虑。

　　消除疑病性格。疑病症患者往往具有固病征、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事多考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信，这是疑病症发病的主要原因之一。为此，疑病症患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。

　　转移疑病精力。消除疑病症不一定要正面进攻，也可"战略转移"，将耗费在疑病上面的精力，更多的转移到运动、与亲友沟通感情，培养其他兴趣爱好的方面，从而"忘掉"疑病这件事。

　　相信疑病症患者看了以上的内容，对如何消除疑病症这个问题已经有了一个较全面的了解了。医师建议疑病症患者要想早日恢复健康，首先就要有一个平稳的心理状态，不要操之过急，其次要积极接受治疗，可以采取药物治疗，心理治疗等多种手段来治疗疾病。